Dein Beckenboden ist die Basis deines Körperkerns. Kümmere dich gut um ihn.
Mein Name ist Valerie Gallauner, ich bin Physiotherapeutin, Yogalehrerin und Mama. Ich arbeite in freier Praxis in Wien und meine Schwerpunkte liegen in der Gynäkologie, Urologie und Orthopädie.
Die Beckenbodengesundheit von Frauen und die Prävention von Inkontinenz- und Senkungsbeschwerden sind meine Herzensthemen. Aus diesem Anlass ist mein Onlinekurs zur Rückbildung nach der Geburt entstanden.
In diesem Kurs wirst du lernen, worauf nach der Geburt zu achten ist. Du wirst lernen, warum das Wochenbett in unserer Gesellschaft weit mehr Respekt verdient hat.
Du wirst deinen Beckenboden kennenlernen und deine Mitte finden.
Ich werde dich durch die Zeit des Wochenbetts und darüber hinaus begleiten. Und ich werde dir - buchstäblich (und nicht nur) - den Rücken stärken.
Lass uns auf die Reise gehen - zu deiner stabilen Mitte. Zu deinem neuen, starken Mama-Körper.
Kursübersicht
